Lo affermano gli scienziati di Harvard in uno studio che dura da decenni !
Gli studiosi hanno seguito la vita di circa 300 studenti che hanno frequentato il college e hanno “scoperto” che per vivere a lungo: “Non basta essere brillanti per invecchiare bene devi essere innamorato, o comunque avere relazioni affettive forti, in famiglia (padre e madre naturalmente, ma anche fratelli, sorelle, zii, cugini e tutti quelli che ci vengono in mente) e fuori, e poi tanti amici” afferma George Vaillant, uno di coloro che si sono avvicendati a capo di questa avventura.
Nella cattiva salute e nell’aspettativa di vita, l’ipertensione e il colesterolo alto hanno meno incidenza della solitudine. Quindi sì: fare attività fisica, mangiare sano ma soprattutto: dedicate tempo ai rapporti umani!
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