MERCALLO - Seguendo gli studi di illustri scienziati di varie Università sparse per il mondo ....non si capisce più nulla .
Mi riferisco alla storia del camminare ....che fa bene al cuore ed al cervello .
Uno studio mi dice che occorre fare 10.000 passi al giorno per stare bene ,mentre un altro dimezza i passi !
Anzi gli scienziati hanno scoperto che ne bastano 3.600 e rotti .
Chi ha ragione ?
Due colleghi specializzati in cardiologia mi assicurano che non occorre contare i passi , ma i minuti !
Ovvero bisogna impegnarsi a camminare speditamente per almeno 30 minuti al giorno .
I due colleghi non sono più giovanissimi per cui un dubbio mi assale : che appartengano alla vecchia scuola ?
Che non abbiano letto le pubblicazioni che ho letto io ?
Intanto stamattina ho fatto 45 minuti di camminata sostenuta .
Ho sbagliato in quanto non ho contato i passi ,ma i minuti ?
Boh !
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