Uno studio pubblicato sulla rivista JAMA .
Adulti sono sovrappeso o obesi, secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità sono quasi 2 miliardi . Questa condizione può aumentare il rischio di malattie cardiache, diabete, problemi renali, disturbi articolari e alcuni tipi di cancro.
Uno studio ha dimostrato che coloro che dormono con una televisione o una luce nella stanza hanno il 22% in più di probabilità di essere sovrappeso e il 33% in più di probabilità di essere obese rispetto chi dorme nel buio più totale.
"Spegnere tutte le luci al momento di coricarsi potrebbe ridurre le possibilità delle donne di diventare obese", ha detto Yong-Moon Park, ricercatore presso il National Institutes of Health in Research Park Triangle, in North Carolina.
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