Secondo uno studio di una università canadese i bambini che fanno attività fisica già in età pre scolare aiutano a stare meglio il proprio cuore anche in età matura .
Gli scienziati precisano che i bambini non devono essere dei piccoli campioni in qualche sport, ma occorre farli giocare giochi adatti alla loro età , come rincorrersi, ... Importante che arrivino a sperimentare i sintomi tipici dell’allenamento aerobico: mancanza di fiato, cuore accelerato e sudore.
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