giovedì 28 giugno 2018
IL MIRTILLO FA BENE !
Il mirtillo è uno degli alimenti presenti in natura che oltre ad essere molto buono è anche caratterizzato da mille proprietà benefiche. Questo piccolo frutto blu, se consumato regolarmente, è in grado di migliorare il vostro stato di salute sotto molti punti di vista, prevenendo diverse patologie tipiche dell’età o causate da una vita sregolata. Belli da vedere e buoni da gustare, i mirtilli sono ricchi di principi nutrienti e carichi di vitamine utili al nostro corpo.
Rafforzano il sistema immunitario
Stimolano il cervello
Fanno bene alla pelle
Ottimi per la vista
Rinforzano il cuore
Riducono la glicemia
Prevengono l cancro
Aiutano la vescica
Diminuiscono il grasso addominale
Combattono la stitichezza
Rinforzano le ossa
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Quanti grammi di mirtilli al giorno occorre mangiarne per avere quei benefici ?
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