UN'ORA DI CORSA REGALA 7 ORE DI VITA !

E' quanto emerge dai risultati di uno studio guidato dalla Iowa State University.
Un'ora di corsa allunga statisticamente l'aspettativa di vita di sette ore, anche se come spiega l'autore principale della ricerca, Duck-chul Lee, al New York Times "queste aggiunte non sono infinite". In altri termini, correre non ci rende certo immortali. Nel complesso, la revisione ha rafforzato i risultati precedenti, con i dati che hanno indicato che correre, a qualunque passo, riduce il rischio di morte prematura del 40%, anche tenendo conto di problemi come obesità e ipertensione e di consumo di alcol e fumo. Anche altre attività come camminare o andare in bici danno benefici, ma minori. Il rischio di morte prematura su riduce del 12%.