Un gruppo di ricerca australiano guidato da Daniel Steffens dell'università di Sidney, mettendo insieme varie ricerche ,ha scoperto che ... muoversi fa bene, anche alla schiena.
L'esercizio fisico, combinato con una corretta educazione, riduca il rischio di mal di schiena, mentre le percentuali scendono se si considera la sola attività fisica. Altre azioni come l'educazione da sola, le cinture lombari e i plantari nelle scarpe non sembrerebbero essere associate con la prevenzione di questo dolore.
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