Quando lavoravo la domenica era una giornata di riposo : niente trasferimento sul luogo di lavoro , niente erari, niente traffico .....ma la domenica pomeriggio qualcosa iniziava a cambiare nel mio cervello .
Per un certo periodo della mia vita lavorativa la domenica pomeriggio attivava il " sunday blues " :un insieme di emozioni spiacevoli che anticipano il rientro nella routine.
Nel fine settimana l’organismo ricalibra i propri tempi: ci si alza più tardi, si mangia fuori orario, si trascorre più tempo con amici e familiari o all’aria aperta. Il cervello interpreta queste ore come una sorta di “ricompensa”.
Quando però arriva il pomeriggio della domenica, inizia, spesso senza che ce ne accorgiamo, a prepararsi al ritorno agli impegni.
È una forma di “stress anticipatorio”: il lunedì non è ancora arrivato, ma lo stiamo già immaginando.
Nessun commento:
Posta un commento
LASCIA UN TUO COMMENTO