MERCALLO-Chi pennica, riposino o siesta. Fatto sta che schiacciare un pisolino dopo pranzo è da sempre un’abitudine diffusa in tutto il mondo, dai paesi caldi fino al Giappone (definita con il termine “inemuri”) dove sono addirittura previsti locali dedicati negli uffici. Molti lo considerano un rito quasi irrinunciabile per recuperare forza ed energie psico-fisiche, rilassarsi e ripartire di slancio.
L’argomento è molto meno banale di quello che sembra, tanto che gli scienziati si sono interrogati a lungo sui possibili vantaggi e svantaggi per la salute. A quale conclusione si è arrivati finora? Il pisolino può essere molto utile all’organismo, a patto che duri tra i 10 e i 40 minuti al massimo.
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