FARE DA MANGIARE, LAVARE I PIATTI, FARE I LETTI, LAVARE I PAVIMENTI......FA BENE ALLA SALUTE !

 

 Le donne over ... che lavano i piatti, puliscono la casa e cucinano riducono il rischio di malattie cardiache.!!!!!!!!!

Studio pubblicato sul Journal of the American Heart Association si basa sui dati di un campione di sole donne.

I ricercatori infatti parlano più genericamente di “daily life movement”, movimenti della vita quotidiana, in cui sicuramente rientra lavare i piatti,  pulire i pavimenti e stendere i panni, ma di cui fanno parte anche altre attività più piacevoli, come parlare al telefono, farsi una doccia, prendersi cura delle piante e in realtà tutto quello che si vuole purché lo si faccia con regolarità e restando in piedi.

Rispetto alle donne che si muovevano per meno di due ore al giorno, quelle con almeno quattro ore di attività quotidiana avevano un rischio inferiore del 43 per cento di malattie cardiovascolari, del 43 per cento di malattia coronarica, del 30 per cento di ictus e, in particolare, un rischio inferiore del 62 per cento di morte per malattie cardiovascolari.