COME AUMENTARE LE ASPETTATIVE DI VITA !

L'età media della popolazione italiana è piuttosto buona ,anche se ultimamente non è aumentata in modo significativo - Comunque ci si attende un aumento negli anni futuri - Come aumentare l'aspettativa di vita ? Intanto occorre sfatare il detto " si stava meglio quando si stava peggio " in quanto quando si stava peggio l'asepttativa di vita era molto, molto inferiore all'attuale .
CHE FARE?

AVERE INTERESSI che tengano occupato corpo e mente . Frequentare corsi terza età...impegnarsi nel volontariato ...

FREQUENTARE AMICI , parenti ...persone con cui si sta bene .

ATTENZIONE ALLO STILE DI VITA ....sport adeguato all'età , mangiare adeguatamente ...senza eccedere .