giovedì 11 luglio 2019

STARE SEDUTI DAVANTI A TV FA MALE ...IN TUTTI I SENSI !



Secondo uno studio della Columbia University, non si può più generalizzare: stare seduti al lavoro è meno dannoso che stare seduti davanti a un televisore.
Le persone che stazionavano 4 o più ore al giorno davanti a uno schermo televisivo avevano un rischio cardiovascolare del 50 per cento superiore alle persone che non superavano le due ore di Tv quotidiane. La sedentarietà al lavoro invece  non ha effetti diversi: chi sta seduto tanto e chi sta seduto poco  corre lo stesso rischio di ammalarsi di cuore. 
Per chi ha un lavoro che richiede di stare seduto per lunghi periodi di tempo, è bene sostituire il tempo trascorso a casa seduti con un intenso esercizio fisico. Così si potrebbe ridurre il rischio di malattie cardiache e di morte prematura».( HD )

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