Nuovo studio condotto su oltre un milione di persone e pubblicato sull'autorevole rivista the Lancet : un'ora di attività fisica al giorno, come camminare di buon passo o andare in bici, per contrastare i danni causati da 8 ore giornaliere di sedentarietà,
La sedentarietà è legata a un aumentato rischio di malattie cardiache, diabete e alcuni tipi di cancro.
Lo studio ha inoltre stimato che la sedentarietà costa all'economia mondiale di oltre 67,5 miliardi di dollari annui in spese sanitarie e perdita di produttività, con un peso maggiore a carico dei paesi ad alto reddito. D'altronde, sottolineano i ricercatori, pur se ci sono stati progressi nello sviluppo di politiche nazionali contro la sedentarietà, troppo spesso non vengono messe in pratica: lo dimostra il 23% della popolazione adulta mondiale e l'80% degli adolescenti che nel 2015 non ha rispettato le raccomandazioni dell'Oms di 150 minuti di attività fisica a moderata intensità. Raccomandazioni tra l'altro più basse rispetto ai 60-75 minuti al giorno che emergono da questa analisi.
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