CONSIGLI PER GLI ACQUISTI

- Mai fare la spesa a stomaco vuoto
La fame, come la fretta, è una cattiva consigliera: aggirarsi affamati per le corsie del supermercato spesso porta a riempire il carrello in maniera poco consapevole, inconsciamente desiderosi di riempire anche il buco allo stomaco. In questo modo si rischia però di acquistare non soltanto prodotti poco sani (snack, merendine e "spezzafame"), ma anche più costosi