Un po' di sana attività aerobica, la corsa o la cyclette, può aiutare a tenere giovane e in forma il cervello oltre che il fisico, riducendo sia le conseguenze biologiche, sia quelle cognitive dell'invecchiamento.
Lo rivela uno studio su un campione di individui tra 57 e 75 anni condotto presso il Center for BrainHealth della University of Texas a Dallas e pubblicato sulla rivista Frontiers of Neuroscienc
Lo studio conferma dunque ancora una volta che l'esercizio fisico fa bene non solo al corpo ma anche alla mente.
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