una al giorno - Ci mancano gli abbracci ....perchè ? Trasmettono le nostre emozioni meglio delle parole

 

Gli abbracci offrono grandi benefici alla nostra salute emotiva.

I benefici degli abbracci sono davvero numerosi e riguardano sia il corpo che la mente

• Un abbraccio non costa nulla e dona molta felicità
• Gli abbracci aiutano a rinsaldare il rapporto di coppia
• Rafforzano i legami sociali
• Ci permettono di consolarci e di consolare
• Favoriscono la produzione degli ormoni e dei neurotrasmettitori del benessere
• Ci aiutano a trasmettere affetto e buoni sentimenti senza dover usare le parole
• Calmano la mente
• Sono una forma di comunicazione non violenta
• Riducono lo stress
• Sono un toccasana in caso di ansia e depressione