giovedì 1 luglio 2021

dormire 5 ore per notte ...e rendere come se ne avessi dormito 12 ! tutto sta nel gene !

 



Nel giorno dell'indipendenza americana c'è l'abitudine di festeggiare coi familiari vicini e lontani .
I Johnson erano al completo per festeggiare il giorno dell’Indipendenza americana. Poteva sembrare una “normale” riunione di una famiglia di mormoni con i soliti 250 parenti vicini e lontani,  ma ....

In realtà è stata l'occasione per uno scienziato per studiare una caratteristica di questa famiglia :dormire al massimo 5 ore per notte ed essere svegli come grilli !
I ricercatori infatti hanno avuto la conferma che dormire poco ,ma abbastanza, è una questione genetica .

Possedere il gene del sonno breve è una fortuna non da poco. Non si ha neanche una delle conseguenze tipiche della deprivazione del sonno. Al contrario, ci sono solo vantaggi: nella maggior parte dei casi chi riceve dalla natura questo dono è molto attivo, ha una grande capacità di memoria, è propositivo e positivo, ha energie da vendere. 



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