Rigirarsi nel letto per più di un'ora e mezzo prima di prendere sonno è 'spia' di problemi cardiovascolari. Secondo uno studio giapponese, così raddoppia il rischio di infarto o di angina .
SISTEMA NERVOSO - L'idea è che la prolungata veglia possa causare un'iperattività nel sistema nervoso, causando un'accelerazione del battito e un aumento della pressione. Insomma, il cuore è sottoposto a uno stress extra.
PROBLEMI CARDIOVASCOLARI - Il lavoro ha esaminati dati statistici, dunque gli esperti non sono in grado di evidenziare le cause di questo fenomeno. Ma il fatto di rigirarsi ogni notte a lungo fra le lenzuola o di restare svegli troppo tempo sembrerebbe disturbare il sistema nervoso simpatico. "I nostri risultati supportano l'ipotesi che il deterioramento del sonno può portare a problemi cardiovascolari", conclude Sasaki.
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